Fundamentos del Budismo: Las Cuatro Nobles Verdades, el Óctuple Sendero, la naturaleza del sufrimiento, la transitoriedad, el karma, la interdependencia/vacuidad, la cosmovisión budista, los Cuatro Brahma Viharas y las Seis Paramitas.
El Poder de la Respiración: Aprenderemos técnicas del Yantra Yoga y  el Hatha Yoga Pradipika que decontruyen los patrones de respiración que bloquean su fluir armonioso.
Meditación:
Despertando a la Presencia: El poder del ahora, la respiración como ancla, el cuerpo como hogar, el escaneo corporal, atención plena al movimiento y a las sensaciones.
Navegando el Paisaje Mental: La naturaleza de los pensamientos, aprender a observarlos sin involucrarse y explorar el mundo de las emociones. 
Veremos cómo funciona el Yoga desde una perspectiva Budista
Recursos del Yoga: Herramientas suaves para el cuerpo 
Espacio para la Reflexión: A través de nuestro campus virtual en Classroom, compartiremos material de lectura y reflexiones en un foro dedicado.

Este grupo de estudio será guiado por Laura Aristizábal Vega, con una trayectoria de 20 años en la enseñanza de yoga y 11 años dedicada a la formación de profesores de yoga. Su camino se ha enriquecido con estudios en la filosofía y práctica del budismo tibetano, incluyendo la guía de maestros como Tsoknyi Rinpoche, Mingyur Rinpoche y Gerardo Aboud. Además, de haberse formado en el Método Respira, lo que aporta una perspectiva integral sobre la conexión entre la respiración, la mente y el cuerpo. Su experiencia se centra en compartir estas enseñanzas de una manera accesible y sensible, fomentando la exploración personal y la integración de la sabiduría contemplativa en la vida cotidiana.

Contribución Mensual: $70,000 ARS.
Promoción Especial: 30% de descuento para alumnos regulares de yoga.
Pago Anual Único: $420,000 ARS.
Encuentro Presencial Opcional: $28,000 ARS por encuentro.