En estos tiempos de desafíos, creemos que es esencial tomarnos una pausa para sintonizar con nuestro corazón y establecer conexiones significativas entre nosotros  para vibrar al unísono. Estamos muy contentas de extenderles la invitación a este retiro «Latiendo desde el Corazón».

Durante este día especial, exploraremos la profunda influencia de la práctica del yoga y la meditación, no solo para abrir nuestra mente y corazón, sino también para descubrir estrategias que nos permitan abrazar nuestro presente de manera más plena. Además, abriremos el diálogo sobre las acciones a las que sentimos un llamado en respuesta a nuestro presente.
Los esperamos con alegría !

Cronograma:

9:30 – Llegada y ronda de bienvenida
10:00 – Sesión de Yoga y Pranayama (Respiración)
11:30 – Momento de disfrutar de un delicioso snack
12:00 – Meditación guiada
12:45 – Compartiremos un almuerzo saludable y reconfortante (*preparado por Pura)
14:30 – Charla, ejercicios de conexión y prácticas para abrir nuestros corazones
16:30  – Círculo de escucha
17.30 – Cierre del día 

*El almuerzo y snack están inlcuidos en la cuota.

El almuerzo lo ofrece Pura Restoran y sera:

– Burguer de lentejas y verduras con queso de tofu y tomate.
– Un salteado de arroz yamani con vegetales grillados con salsa de soja y condimentos
– Ensalada fresca de estación y semillas corcantes
– 2 trufas de datiles, mani, cacao organico y coco (sin azucar agregado)
– limonada sin azucar con menta y jengibre.