Algunas recomendaciones para la práctica presencial:

1. Asiste con al menos 2 horas de ayuno.

2. Evita beber agua durante la práctica, a menos que tengas deshidratación.

3. Silencia tu celular al comenzar la clase.

4. Puedes entrar hasta 15 minutos tarde. Si llegas dentro de ese margen y estamos meditando, espera afuera de la sala hasta que la meditación haya terminado para cuidar el espacio de todos.

5. Si tienes alguna lesión o dolor, o estás embarazada avísame antes de iniciar la clase..

6. Escucha tu cuerpo: Durante la clase, presta atención a las sensaciones de tu cuerpo y no fuerces ninguna postura que te cause dolor o malestar. Siempre hay modificaciones disponibles para adaptar la práctica a tus capacidades. 7. Informa previamente si debes retirarte antes del horario de finalización.

8. Te recomendamos tener tu propio mat de yoga 

9. Llega 5 minutos antes del inicio.

Respecto al abono:

    – Vigencia mensual.

    – Se abona la primera semana.

    – Puedes recuperar clases en otros horarios dentro del mes, ya sea en clases presenciales (siempre que haya cupo disponible) o virtuales.

    – En meses con 5 o 9 clases, el abono es el mismo.

    – Comprometerse con el abono mensual, aunque por diversos motivos tengas que faltar a algunas clases, contribuye a hacer posible este espacio.