Contenidos

• Filosofía
  • Contexto histórico de yoga (desde sus inicios hasta el yoga postural moderno)
  • Yoga Sutras de Patanjali
  • Budismo: contexto histórico, filosófico y conceptos principales
  • Cuerpo sutil (aspectos básicos)
• Meditación
  • ¿Por qué meditar?
  • Tipos de meditación
  • La postura
  • Shamatha (atención dirigida al cuerpo, respiración, campo de la mente y conciencia)
  • Meditaciones para desarrollar las virtudes del corazón
  • Obstáculos principales y cómo lidiar con estos
  • ¿Cómo guiar meditaciones?
• Práctica de Asanas
  • Estudio detallado de otras posturas (alineamiento, acciones y ajustes)
  • Ejercicios de observación
  • Cómo secuenciar
  • Vinyasa
  • Armado de clases
  • Clase de nivel esencial e intermedio
  • Cómo integrar a una embarazada en tu clase
  • Recursos restaurativos
  • Cómo guiar una relajación
• Pedagogía
  • Recursos verbales, kinéticos y visuales de enseñanza
  • Cómo hacer demostraciones
  • Posibilidades en el uso del espacio
  • Presencial / online
  • Etica del profesor
  • Cómo compartir un tema filosófico en clase
  • Programa de tutorías
• Pranayama
  • Respiración completa y armoniosa
  • Anatomía de la respiración
  • Respiración rítmica
  • Los distintos pranayamas del Hatha Yoga Pradípika
• Anatomía
• Nombres de los huesos principales
• Posiciones articulares
• Nombres de músculos y sus funciones principales

Con la colaboración de

Por eso quiero invitarte a que, al completar el proceso, decidas por ti mismo si quieres y te sientes listo para enseñar.
Nadie afuera de ti debería tener autoridad para juzgar si tú puedes o no compartir tu conocimiento, experiencia y sabiduría. Es una decisión 100% tuya.

Al completar esta formación te daremos un diploma que certifica tu participación en ella (siempre y cuando cumplas con la asistencia mínima propuesta).
No tendrás ninguna institución que avale tu capacidad, porque eres tu, tu integridad, tu responsabilidad consciente y el ejercicio mismo de enseñar quien te avalará como profesor/a.

Asistencia

Es requisito asistir a las clases. Puedes faltar como máximo a 1 módulo por año (completos o en partes), siempre y cuando te comprometas a ponerte al día con tus compañeros.
En cuanto a las clases virtuales es requisito asistir en vivo. Puedes faltar como máximo a 4 clases al año (de los miércoles a las 19 hs), siempre y cuando te comprometas a ver el material grabado y ponerte al día.

Una parte importante en el proceso de formación es que puedas realizar las tareas y ejercicios propuestos, para esto necesitarás disponer alrededor de dos horas semanales aparte de las horas de clase.

Formato

Semi presencial.
Los módulos son encuentros presenciales de fin de semana: sábado y domingo de 9 a 18 hs.
Y semanalmente se dictará una clase por zoom. Los días miércoles de 19 a 21 hs en horario Argentino.

Cada mes contempla 1 módulo de fin de semana presencial + 4 clases mensuales de 2hs por zoom + 4 clases de yoga grupales abiertas a todo público pudiendo elegir formato presencial o virtual.

La cursada consta de:

Semi presencial.
Los módulos son encuentros presenciales de fin de semana: sábado y domingo de 9 a 18 hs.
Y semanalmente se dictará una clase por zoom. Los días miércoles de 19 a 21 hs en horario Argentino.

Requisitos

Haber practicado yoga de forma regular por lo menos por un año.
Por la profundidad que implica el proceso de esta formación, te pedimos no cursar en simultáneo otra formación de yoga o meditación.
Presentar un certificado de apto físico al momento de iniciar la cursada.

Políticas de cancelación

Los cupos son limitados, tu inscripción es un compromiso de participación, esperamos que lo sostengas. Si por algún inconveniente de cualquier índole, luego de inscribirte no pudieras iniciar o continuar el programa, no se hará reembolso del pago realizado.