Red Prisma

Tres propuestas diferentes que se adaptan a tus necesidades:

En nuestras sesiones, nos sumergimos en la práctica de la meditación y la reflexión colectiva, explorando temas que resuenan en cada uno de nosotros. Nos esforzamos por iluminar las motivaciones que guían nuestras acciones, ofreciendo un espacio para la introspección.

Hacemos ejercicios para deconstruir los patrones de una respiración fragmentada, y construir gradualmente una respiración que fluya de forma armoniosa.

Trabajamos con el cuerpo, la respiración y la mente, en secuencias que integran la experiencia de fluir, la fortaleza, el equilibrio y la flexibilidad, con la intención de que esas cualidades estén disponibles como recursos internos para nuestra vida.